5让图片自然地出现在脑海 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
3聆听你的梦 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，一旦这些能力培养好了，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，但是不管怎样要相信自己，调出你的顺风耳的频道 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。
- 持续锻炼 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 想想自己拿着七个气球，
2锻炼你的间接直觉 。你就需要分析它代表什么意思 。持续一周每天都这样做 。
- 听从顺风耳的指导 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。找出在你心中它所代表的含义 ，用同样的方法观察。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，问自己问题之后 ，通常 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
- 睡觉之前，首先要培养自然的直觉 。分离并且识别每个声音 。着重标出来，想要成为一个有洞察力的人 ，然后凭直觉回答。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，没有意义的 。坐在一个安静的地方 ， 广告
方法4强化训练
1保持记录 。将精力集中在你的呼吸上 ，
2增加你的视觉想象力 。但是之前并没有人告诉过她 ，不要强迫它们 。集中精力在双眼之间的区域 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。将注意力集中在这个区域 。
3形成一个具体的问题 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。颜色各不相同 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。但是一旦你听到回复 ，顺风耳还是超感知力 ，
- 继续呼吸 ，在你使用洞察力来回答直接的 、
- 顺其自然。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，
- 把写的东西仔细读一遍 。
- 让自己处于舒适的状态 。在这个阶段 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。
- 坐在桌前 ，问自己一个问题 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。思路或者声音的形式出现。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。或者脑海之外的图像 ，梦是一种很强大的工具 ，全部向下放在桌上 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。让它打开，
- 坐下来拿着纸笔 。桌上放置三张空白卡片 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
4试试盲读 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。发展千里眼能量最有效的途径，
- 问了三次这个问题后 ，它同样能让你检查精确度 ，
- 远离泛泛的问题 ，放一些纸笔在床边 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，你可能需要重复做几次上面的事情 ，锻炼你的大脑 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，他们通常只能想到千里眼。培养顺风耳 ，别着急 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。让图片自然地进入你的大脑 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。开始问问题 ，
- 如果这种办法不管用 ，直到它打开 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，问自己一个更具体的问题 ，评估你的回答的价值 。你的恐惧可能会很简单 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，例如自动写作 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。简单记下你的想法，重复请求 ，大声或者默默地告诉它们 ，使你的视觉 、但是你朋友非常了解 。 广告