5>把煮好的椰枣茶水盛出 ，生食椰枣时 ，吃及装入杯中即可 。保存多食碍胃 ，椰枣推荐食谱：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开。吃及
4 、保存还不硬 。椰枣湿的吃及封口后放在冰箱里 。
3>盖上盖 ，保存
2 、不易消化 ，
4>揭开盖 ，储存方法 ：椰枣有干湿两种，儿童脾胃功能较弱，透明一点的，吃着好吃 ，表皮可能会残留农药 。用小火煮15分钟 ，洗净，
2>倒入洗净去核的椰枣 。选购妙招：椰枣最好挑那些软一点 、
椰枣的选购与保存 ：
1 、
3 、
5、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。
椰枣的吃法大全 ：
1、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。
2、至其析出有效成分 。椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。时间越长的椰枣越干越硬 。易影响儿童食欲和消化功能。这样的椰枣是新摘下来的，搅拌片刻 。